Jedes Training ist individuell aufgebaut. Vom Aufwärmen mit Ausdauertraining mit Laufen und Seilspringen über Kampftechniken lernen in Einzel- oder Partnertraining.
Dazu kommt Muskelaufbau und auch Sparringe.
Du möchtest sehen, wie es bei uns ist?
Komm einfach für eine kostenlose, unverbindliche Probestunde vorbei und trainiere direkt mit uns.
Außerhalb der festen Trainingszeiten ist es möglich während den Öffnungszeiten bei uns frei zu trainieren.
Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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08:00 – 09:00 | Boxen | Boxen | Boxen | Boxen | Boxen | |
09:00 – 10:00 | Frauentraining | Frauentraining | Frauentraining | |||
10:00 – 12:00 | Personaltraining Auf Anfrage | Personaltraining Auf Anfrage | Personaltraining Auf Anfrage | Personaltraining Auf Anfrage | Personaltraining Auf Anfrage | Boxen |
15:00 – 16:00 | Jugendtraining | Jugendtraining | Jugendtraining | Jugendtraining | Jugendtraining | |
16:00 – 17:00 | Kindertraining | Kindertraining | Kindertraining | Kindertraining | Kindertraining | |
18:00 – 19:30 | Boxen | Boxen | Boxen | Boxen | Boxen |